Durante tutta l'estate, a partire da giovedì 2 giugno fino a giovedì 29 settembre 2016, avrà luogo, anche per quest'anno, la possibilità di praticare gratuitamente lo "Yoga in spiaggia".
Ogni Lunedì ed ogni Giovedì, dalle ore 19:00 circa fino al tramonto, a Torregrande, nella zona antistante il boschetto dopo l'ex Hotel del Sole ed il chiosco Eolo, si terranno le lezioni gratuite di Hatha Yoga.
Basterà munirsi di un telo mare e di abbigliamento comodo, non costume da bagno anche se si tratta di una spiaggia.
Il termine "YOGA" deriva dal Sanscrito e significa "UNIONE". In questa parola risiedono l'essenza e lo scopo di questa antichissima disciplina importata dall'Oriente. Il metodo originario dell'Hata Yoga è stato adattato ai ritmi ed ai bisogni conformi al tipo di società in cui viviamo: la maggiore dinamicità delle Asana (posture), gli ampi spazi dedicati al potenziamento muscolare, all'equilibrio, al rilassamento, si fondono inscindibilmente al Pranayama (controllo della respirazione), come mezzo per il raggiungimento del benessere psicofisico.
Lo YOGA è consigliato a tutte le età, indipendentemente dallo stato emotivo e fisico.
Per Info: 3472218377